LE DIABETE
Le diabète est une maladie chronique qui survient lorsque le pancréas ne produit pas assez d’insuline ou l’lorsque l’organisme n’est pas capable d’utiliser efficacement l’insuline qu’il produit. Il en résulte une concentration accrue de glucose dans le sang(hyperglycémie)
Le Diabète de type1 se caractérise par une production insuffisante d’Insuline
Le Diabète type 2 résulte de l’utilisation inadéquate de l’insuline par l’organisme. Il est souvent la conséquence d’un excès pondéral et de l’inactivité physique.
Les facteurs de risque sont :
- L’hérédité
- Des personnes obèses ou en surpoids
- Les sédentaires( inactivité physique)
- Une alimentation trop riche en graisses et en sucre
- Le tabagisme
Penser au diabète devant les signes et symptômes suivants :
- Perte de poids
- Soif intense
- Faim excessive
- Un besoin fréquent d’uriner (surtout la nuit)
- Flou visuel
- Trouble de l’érection
- Plaie qui tarde à guérir
Prise en charge :
On en guéri pas mais un mode de vie sain aide à réguler le taux de sucre dans le sang, empêchant la survenue des complications( insuffisance rénale, cécité, troubles neurologiques…)
Le mode de vie sain passe par :
- Une alimentation équilibrée ; moins sucré(réduire les quantités de féculents ingérés), moins gras.
- Une activité physique régulière adapté au profil du patient. Il est conseillée dans la mesure du possible de pratiquer une activité physique intense en aérobie 5 fois par semaines , chaque séance durant au moins 45 minutes.
L’introduction d’un anti-diabétique soit en comprimé ou par voie injectable est déterminé par le médecin.
Lexique : pondérale = poids, Aérobie= à l’air libre